厌世痣是什么意思,我的问题..

你的心理确实有了问题.抑郁为主。

对身边的所有事情都不感趣兴，天天就是烦，没有什么想做的事， 总是昏沉沉的，总想睡觉。心中无原无故的烦闷.自己都看不起自己. 其实，像这样的情况，每个人在情绪低落的时候，都会或多或少的出现， 能够自我短期内调整好，就不算是病态，当自己不能调节是，那就是我 们所说的心理有问题了，轻的心理医生输导就可以解决，重的需要药 物辅助治疗，最重要的是本人自己思想的转变，看问题的方式转变. 学会从不同角度分析问题，发现极积的一面，使自己感受到活着的乐 趣，而不要总看到消极的一面，在好的事，都会有阴暗的一面不是吗？ 就像世上没有完美的东西一样，，同样在坏的事，也有它闪光的一面， 希望，我的话语，能为你送去一丝安慰。

相信你会找到幸福的. 同时祝福你早日走出雾区，希望能帮助你朋友。

威胁生命安全 自杀是重度抑郁症最严重的后果，且自杀死亡率高达15%。

所有的抑郁症自杀者都在生前表示，死亡是一种解脱，是一件非常幸福的事，说明病情已经严重损害了患者的大脑神经，每时每刻都在痛苦的折磨他们，逼得走投无路才选择极端的方式来摆脱。此外，产后抑郁症、孕期抑郁症还会出现杀害婴儿的事件。

诱发身体疾病 重度抑郁症会让病人变懒散、孤独、对一切毫无兴趣，从而使得身体的内分泌失调或紊乱，结果就是各种身体疾病的出现，比如便秘、头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题，这些躯体疾病无疑更增加了患者的精神心理痛苦，进而使得抑郁症状加重。 心理情绪受影响 重度抑郁症是精神心理疾病，首当其冲的便是患者的心理情绪受到影响，最直接的危害就是幸福、快乐感从此消失，满心悲观忧郁之情，并且伴随烦躁、暴躁、易激惹、焦虑等情绪问题，甚至还会出现轻微的幻想症状和恐惧症状，给患者的心理健康带来巨大的负面影响。

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2008年3月，以真名实姓何宇航发表了第一张个人专辑《救世。梦》之后，首先收到的是各路网络人士针对其平庸且平淡的曲风、有些许不堪入耳的唱腔、粗糙的制作还有简陋的包装所给的批评和不屑，但同时伴随着这种种骂声的却还有完颜厌世在该专辑歌曲中写的歌词所表现出来的精湛的文学水平和独具一格的文字铺述手法、完颜厌世对许多人事物的见解的独到和与众不同，年仅十七岁的完颜厌世思想深度的成熟，同时也正是由于当时的完颜厌世年仅17岁、并且学历不高和学习成绩不佳，《救世。

梦》中对一些人事现象的观点开始受到质疑与非议！“航迷”“何粉”与“世界反航联盟”的足迹慢慢呈现！2008年6月，完颜厌世第一本小说《花自飘零水自流》面世，小说内容含沙射影的讽刺了许多社会现象，当然也就包括了小世被亲身摧残得最多的教师和学校领导！是当代中国图书市场上极少见的以小说体裁叫板应试教育制度的书籍之一。 由于太多对自己观点有意见的人加自己QQ和自己探讨问题，当然，也有很多不是探讨问题，是谩骂和刷脏话的，完颜厌世对同一个问题的同一个观点经常要和不同的好几个人说上N次。

于是完颜厌世决定开通一个博客，将观点和思想整合成博文发表，把对自己有兴趣的人都往博客上塞，观点写在那里一目了然！出于对韩寒的欣赏，小世选择在新浪开始博客写作之路，由于种种客观因素，或许其中也包括了完颜厌世写的文章中对事物时事的见解的独到和与众不同，还有一些媒体添油加醋煽风点火式的炒作，“完颜厌世”这个名字在小世的博客写作之路上终于被真正演变成了一个典型的争议性代表符号！而小世的博客写作之路也是他的知名度被提升得最快的一个阶段。 2。

完颜厌世，国内为数少之极少的能一人包办一首音乐作品的“作曲、填词、编曲、录音、混响。

”全部环节的全能音乐人，完颜厌世的音乐作品风格独具一格之余又丰富多彩，有流行、r&b、英伦摇滚、中国风、HioHop。

作品题材有过“家庭暴力”“***”“战争”“办公室正治”“四川地震”等等，表现出其独特的视角和思想性！除了音乐之外，完颜厌世在电台NJ界和文学界本着同样的文艺创作理念，也有一定建树，是个才华横溢、多面发光的才子。 在外界看来，完颜厌世有着离经叛道的形象着装，玩世不恭的生活姿态，嚣张尖锐的文笔，但真人却有着幽默风趣的性格，待人亲和不摆架子，内心世界也是充满着悲天悯人的侠骨柔情！好比乱世中的侠客，路见不平，拔刀相助，文学作品与音乐作品便是小世最厉害的刀法；好比《皇帝的新装》中的那个小孩儿，当大家都畏惧于强权势力敢怒不敢言时，纯真无邪未受过半分世俗污染的他却直指出皇帝的赤裸给众人看；又好比误入凡间的天使，俊俏的容貌挂着一丝微笑，用豁达的心态化解着人间种种明枪暗箭和枪林弹雨。

马克?吐温（1835—1910），美国批判现实主义文学的奠基人，世界著 名的短篇小说大师。

他的写作风格是熔幽默与讽刺于一炉，既富于独特的 个人机智与妙语，又不乏深刻的社会洞察与剖析；既幽默辛辣，又悲天悯 人。他经历了美国从“自由”资本主义到帝国主义的发展过程，其思想和 创作也表现为从轻快调笑到辛辣讽刺再到悲观厌世的发展阶段。

他所著的 《艰苦岁月》、《汤姆?索亚历险记》、《哈克贝里?费恩历险记》、《竞选州 长》、《百万英镑》都是流传广泛的名篇。马克?吐温被誉为“美国文学中 的林肯”。

忧郁症治疗四法 忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。

下面就给大家介绍四种自我疗法，相信它对您会有所帮助。 体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。

但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。 以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少做3次，每次持续15至20分钟。

散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。

在开始锻炼时，须经医生的同意。 营养疗法 许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。

有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。

他认为这些都是人们容易缺乏的。 精神疗法 忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。

为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三A法”，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称“三A法”。

——明白：首先要承认自己精神上忧郁；其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。 ——回答：要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。

先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己：“这会是真的吗？”然后再问自己：“从另一个方面该怎样看呢？” ——行动：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式；如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。

还要多计划一些活动，使自己的生活规律化。 交际疗法 研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。

美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是“朋友乃良药”。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。

忧郁症的心理治疗 我们每个人在某个时候都会经历过忧郁，这并不要紧。 例如，当亲人突然去世后，有一个短暂的时间心情悲伤，这是正常的，这种轻微的忧郁并没有什么可怕的。

如果发展成严重忧郁症，那就不能等闲视之。 忧郁症患者的突出行为表现是：烦躁不安，失掉一切兴趣，甚至过去曾经喜爱的活动；食欲减退、体重减轻、睡眠不好、注意力不能集中、精力下降、感到有罪、总想自杀。

有一个高级中学的女教师，当领导让她去教初中的课以后，总认为自己没能力、活在世界没有意思，最终上吊自杀。 关于忧郁症的产生原因有三种说法： 一、”外因论” 认为是患者面对无法控制的压力的结果。

这种说法的根据是用老鼠做的实验。研究人员给老鼠电击，当受到电击的老鼠学会了一种方法闭开电击时，不会产生忧郁症；但是，如果没法逃避时，就会患忧郁症。

二、”生化论” 认为当人的”去甲肾上腺素”分泌不足时，就会食欲减退、运动减退。 三、”冲突论” 认为忧郁症的产生与人在幼年时，没有学会如何面对焦虑和冲突有关。

对忧郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法是”自我及时强化法”。

这种心理治疗方法是笔者在吸取东西方的心理咨询的理论和在本人长期实践的基础上产生的。其理论基础是：有些人之所以患了忧郁症，主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果，如果反其道而行之，不断地及时地强化自己的积极情绪和行为，忧郁的成分就会越来越少，最后消失。

“自我及时强化法”的具体实施如下： 第一、坚持正常活动。 有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。

这是很有害的。越这样越感到自己没用。

实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。

第二、定计划留有余地。 每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。

计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。

这就是人们通常所说的”跳一跳就可以摘下果实来”。 第三、及时肯定自己。

每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。 能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。

天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。 第四、不向亲友谈消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈。

这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西。 对忧郁症患者也可以加上认知疗法，但是认知疗法只是治疗忧郁症的一种辅助疗法，实践表明只用认知疗法效果不大。